MoviMente
È in arrivo una nuova avventura consapevole da Baak fatta di libri, buon cibo e… Yoga! 🧘
Sabato 2 Marzo faremo una pratica di Yoga con Aurora ispirata al libro L’inconfondibile tristezza della torta al limone di Aimee Bender. 🍰
Qualcosa sul libro:
Rose percepisce le emozioni degli altri mangiando il cibo da loro preparato.
Il nutrimento è l’elemento centrale del libro, il quale non deriva solo dal cibo ma, anche, dalle relazioni e dalle emozioni che esse generano.
Ingredienti che permeano tutto il nostro fare e il nostro essere.
Quindi, il cibo non solo ci dà energia, ma ci comunica stati d’animo e crea relazioni.
Non a caso lo yoga ci insegna ad essere consapevoli del nostro nutrimento.
Il cibo è la prima forma di cura verso noi stessi, fondamentale per il nostro benessere psicofisico.
Quindi… dopo la pratica si potrà gustare il brunch di Baak.. 🤩🤤
Se ti abbiamo incuriosito e ne vuoi sapere di più scrivi ad Aurora al numero 3349737489.
I posti sono limitati! Prenota al più presto per essere sicurə di riuscire a partecipare!
Il progetto MoviMente BookSādhanā nasce per unire due passioni di Aurora.
Nella pratica dello yoga Aurora ritrova quell’ascolto del proprio sé più profondo simile a quello che prova quando si siede con un buon libro e una tisana fumante.
MoviMente vuole essere un qui e ora solo per noi stessi, un prendersi cura del proprio mondo interno, fondamentale per crescere come persona e per incontrare l’altro.
Aurora è un’insegnante di yoga certificata RYT 200h Yoga Alliance.
All’età di 16 anni incontra lo yoga, cominciando a praticare presso lo studio Movimenti di Pontassieve (Fi).
Nel 2023 inizia la formazione insegnanti Akhanda yoga presso Kutir scuola yoga Bologna dove approfondisce il metodo Akhanda nei suoi 5 elementi fondamentali: filosofia, asana, pranayama (respiro), meditazione e mantra (suono).